Charla semanal sobre seguridad: Seguridad en climas fríos

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SEGURIDAD EN CLIMAS FRÍOS

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A medida que el clima se vuelve «espantoso» durante los meses de invierno, los trabajadores de la construcción que deben enfrentarse a las condiciones del exterior, se enfrentan al riesgo laboral de exposición al frío. Es necesario prestar especial atención al clima, sus efectos en el cuerpo y las técnicas de prevención adecuadas.

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Condiciones ambientales

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Las siguientes cuatro condiciones ambientales son las causas del estrés relacionado con el frío:

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  Temperaturas bajas

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  Vientos fuertes/fríos

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  Humedad

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• Agua fría

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Cuando el cuerpo es incapaz de calentarse por sí mismo, pueden producirse enfermedades y lesiones graves relacionadas con el frío, y pueden producirse daños permanentes en los tejidos e incluso la muerte. La hipotermia puede producirse cuando la temperatura terrestre está por encima del punto de congelación o la temperatura del agua está por debajo de los 37 °C. Las enfermedades relacionadas con el frío pueden afectar lentamente a una persona que se ha enfriado por las bajas temperaturas, los vientos fuertes o la ropa mojada.

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Factores de riesgo

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Los principales factores de riesgo del estrés relacionado con el frío son los siguientes:

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  Llevar ropa inadecuada o mojada aumenta los efectos del frío en el cuerpo.

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  Tomar ciertas drogas o medicamentos como alcohol, nicotina, cafeína y medicamentos; inhiben la respuesta del cuerpo al frío y afectanel juicio.

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  Tener un resfriado o ciertas enfermedades, como diabetes, problemas cardíacos, vasculares y de tiroides, puede hacer que una persona sea más susceptible a los elementos invernales.

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• El agotamiento o la inmovilización, especialmente debido a una lesión o a quedar atrapado, pueden acelerar los los efectos del frío.

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Prevención de trastornos relacionados con el frío

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Llevar la ropa adecuada puede ayudar a combatir los elementos. Debes llevar al menos tres capas de ropa, como las siguientes:

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• Una capa exterior para proteger del viento y permitir cierta ventilación.

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  Una capa intermedia de lana o tejido sintético para absorber el sudor y mantener el aislamiento en entornos húmedos.

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  Capas interiores de algodón o tejido sintético para permitir una ventilación adecuada.

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​Además, debe hacer lo siguiente:

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  Presta especial atención a proteger los pies, las manos, la cara y la cabeza. Se puede perder hasta un 40 % del calor corporal cuando la cabeza está expuesta.

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  Utilice calzado aislante para protegerse del frío y la humedad.

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  Ten a mano ropa de recambio por si la ropa de trabajo se moja. 

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