Charla semanal sobre herramientas: Manténgase hidratado
Charla semanal sobre seguridad: Manténgase hidratado – Jorge Vázquez Manténgase hidratado Agua La opción natural para hidratarse es el agua. Hidrata mejor que cualquier otro líquido, tanto antes como durante el trabajo. El agua suele ser más barata y más fácil de conseguir que cualquier otra bebida. Es necesario beber entre 120 y 180 ml de agua cada 15-20 minutos de...