Charla semanal sobre seguridad laboral: Plan de acción contra la COVID-19 2

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USO DE LA BOTELLA DE AGUA

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Los expertos no creen que tu botella de agua reutilizable pueda propagar el virus. Pero definitivamente debes limpiarla con diligencia, independientemente de que haya un brote. Antes de beber de una botella de agua nueva, asegúrate de inspeccionar que el sello debajo de la tapa esté seguro y no esté roto.

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• n Utilice su botella de plástico solo para agua, ya que otros líquidos pueden degradar el plástico más rápidamente. 

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• n No retire la etiqueta. Si se desprende, beba el agua y tire la botella, ya que no se permiten botellas sin etiqueta.

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• No reutilices botellas que tengan arañazos, ya que pueden acumular bacterias. 

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• n Deseche las botellas de agua vacías de forma adecuada tirándolas a un contenedor de basura.

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• n No bebas de la botella de agua de otra persona.

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• No dejes botellas de agua medio vacías por ahí para que alguien más las beba accidentalmente.

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Limpiar tu botella de agua debe ser un hábito habitual. Si quieres mantener la higiene de tus botellas de agua, mantenlas limpias o cógelas solo con guantes.

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ALMACENAMIENTO Y MANIPULACIÓN

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Para mantener la calidad del agua embotellada, recomendamos almacenar las botellas en un lugar fresco, limpio y a la sombra, al igual que cualquier otro producto alimenticio envasado.

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¿CUÁNTAS BOTELLAS DEBO BEBER AL DÍA?

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Según Harvard Health Publishing, es posible que no necesites beber la cantidad de agua recomendada. Hay muchos factores que pueden influir en la cantidad de agua que tu cuerpo necesita cada día, como la edad, el tamaño y la actividad física. Si vives o trabajas en un entorno cálido o seco, es posible que pierdas más agua a través del sudor. Cuanto más expuesta esté la piel en estos entornos, más rápido el aire caliente y seco provocará la pérdida de agua corporal. Además, cuanto más peses, más agua necesitarás beber. Concéntrate en reemplazar el agua que pierdes al día. Aumenta la ingesta recomendada si tienes una pérdida de líquidos superior a la normal.

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Una botella de plástico desechable suele tener una capacidad aproximada de 16 onzas, por lo que se necesitarían unasocho botellas de agua para los hombres y seis para las mujeres. El tamaño de las botellas de agua reutilizables varía mucho, pero el más habitual es de unas 24 onzas. Para este tipo de botellas, los hombres necesitarían poco más de cinco botellas y las mujeres solo cuatro botellas de agua al día.

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ÚLTIMAS ACTUALIZACIONES

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• n Seguir evitando comer en grupo.

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• n Si nota síntomas o ha estado expuesto a otras personas con síntomas, informe a su supervisor y facilite los nombres de los trabajadores con los que ha estado trabajando.

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• n Según los CDC, se considera que hay fiebre a partir de 100,4 °F (38 °C).

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• Limite el uso del ascensor cuando haya varias personas y utilice las escaleras siempre que sea posible.

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• n Si el lugar de trabajo cierra, tome las medidas necesarias para asegurar el lugar de trabajo, las herramientas y el equipo de Marek.

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• La salud y la seguridad son nuestra prioridad principal. Siga cumpliendo con las recomendaciones, especialmente el distanciamiento social.

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• Mantenga una distancia de 2 metros entre usted y los demás y evite el contacto prolongado durante más de 3 minutos.

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• n Mientras que algunas ciudades están emitiendo órdenes de confinamiento, el gobierno/Dallas (¿y Houston?) considera la construcción como un servicio esencial para la infraestructura y el bienestar continuo de nuestras ciudades.

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